Ânimo alegre faz florescer a saúde!!





A alegria é um sentimento de prazer, contentamento
 ou felicidade que produz bem-estar, 
sensação de harmonia entre o físico, o mental,
 o espiritual e o emocional.

Temos inúmeros motivos para nos alegrarmos,
 como as conquistas pessoais e comunitárias, 
que alimentam nossa esperança e nos animam
 a continuar buscando 
a realização de projetos e sonhos.

No entanto, muitas pessoas 
vivem tristes e não conseguem descobrir 
uma razão para alegrar-se. 
Procuram a felicidade em grandes acontecimentos
 e se esquecem de desfrutar as coisas simples
 da vida, como um dia ensolarado, 
um olhar de admiração,o sorriso de
 uma criança, um convite de um amigo.

Na verdade, a alegria está 
bem perto de nós e é contagiante, 
desde que estejamos abertos a ela.
 Ela se manifesta especialmente quando
praticamos a caridade e fazemos o bem a 
outras pessoas, ou quando retribuímos com amor
 e gratidão a quem faz o mesmo por nós.
 Ela deve ser nossa companheira, mesmo diante
 das dificuldades, pois confere energia
 para mudar o que não está dando certo.

Estudos afirmam que vinte minutos de
 bons pensamentos ao longo do dia melhoram
 o sistema imunológico e fazem os anticorpos
 ficarem mais resistentes, o que 
proporciona maior bem-estar. 
A ciência comprova, assim, que a alegria
 melhora a saúde, conforme a Palavra de Deus: 
"Animo alegre faz florescer a saúde" (Pr 17,22).


Rosemary de Ross

Texto do livro: "Mensagens e orações para diversas situações do dia a dia".
Paulinas Editora